Minuman bersoda memiliki efek yang keras pada tubuh. Selain
mengandung banyak gula, minuman bersoda juga kaya zat kimia, seperti zat
pewarna makanan dan pengawet.
Berikut efek samping dari minuman bersoda pada tubuh, seperti
dilansir Boldsky.
1. Kerusakan gigi
Minuman soda mengandung asam yang dapat
mengikis enamel. Hal itu akan membuat gigi rawan rusak dan menjadi lebih
sensitif.
2. Kerusakan tulang
Asam fosfat yang terkandung dalam minuman
bersoda sangat beracun untuk tulang. Hal tersebut bisa menyebabkan tulang
menjadi keropos dan akhirnya menimbulkan osteoporosis.
3. Batu ginjal
Asam fosfat yang terkandung dalam minuman
bersoda juga menyebabkan masalah pada ginjal. Ginjal sulit mengeluarkan asam
fosfat dan memicu munculnya batu ginjal.
4. Kerusakan kulit
Terlalu sering minum minuman bersoda dapat
menyebabkan kulit mengendur dan memicu penuaan dini.
5. Obesitas
Banyak studi menunjukkan bahwa mengonsumsi
terlalu banyak minuman bersoda bisa menyebabkan obesitas pada anak-anak dan
orang dewasa.
6. Malnutrisi
Minuman bersoda mengandung kafein yang bisa
memicu kecanduan. Hal itu bisa membuat seseorang mengalami kekurangan gizi
karena dia akan tertarik untuk mengonsumsi lebih banyak minuman bersoda.
